La alergia al polen puede afectar a muchas personas durante la primavera y el verano. Para quienes son alérgicos al polen, es importante saber cuándo son más altos los niveles de polen y cómo reducir la exposición.
El polen es una sustancia producida por las plantas como parte de su proceso reproductivo. Cuando el polen es liberado al aire, puede ser inhalado por las personas y desencadenar una reacción alérgica en aquellos que son sensibles a él.
Los síntomas de la alergia al polen pueden incluir estornudos, secreción nasal, congestión nasal, picazón en los ojos, lagrimeo, picazón en la garganta y tos. Estos síntomas pueden ser leves o graves y pueden afectar la calidad de vida de las personas que los experimentan.
Los niveles de polen pueden variar según la época del año y la región geográfica. En general, los niveles de polen son más altos durante la primavera y el verano, cuando muchas plantas están floreciendo. Sin embargo, también pueden ser altos durante el otoño en algunas regiones.
Algunas medidas que las personas pueden tomar para reducir su exposición al polen incluyen:
- Mantener las ventanas cerradas en casa y en el automóvil para evitar que el polen entre.
- Usar un aire acondicionado en el hogar y en el automóvil para filtrar el aire y reducir la cantidad de polen en el aire.
- Evitar salir al aire libre durante los períodos en que los niveles de polen son altos, especialmente durante las primeras horas de la mañana y las últimas horas de la tarde, cuando los niveles de polen son más altos.
- Tomar medicamentos antihistamínicos y otros medicamentos recetados para la alergia según lo prescrito por un médico.
Además, es importante que las personas que son alérgicas al polen sepan qué tipos de plantas o árboles son los responsables de su alergia. Esto les permitirá estar al tanto de los períodos en que los niveles de polen de esas plantas son más altos y tomar medidas para reducir su exposición.
Algunas de las plantas y árboles más comunes que pueden causar alergia al polen incluyen:
- Árboles: abedules, robles, arces, álamos y olmos.
- Hierbas: gramíneas, ajenjos
Los niveles de polen pueden ser monitoreados a través de estaciones de monitoreo de polen, que miden la cantidad de polen en el aire en un área determinada. Estas estaciones utilizan diferentes métodos para medir los niveles de polen, como el conteo de polen y el muestreo de aire.
Cuando los niveles de polen son altos, las personas que son alérgicas al polen pueden experimentar síntomas más graves de alergia. Es importante que estas personas estén al tanto de los niveles de polen en su área y tomen medidas para reducir su exposición al polen durante los períodos de alta concentración.
Referencias:
- National Institute of Environmental Health Sciences: https://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/allergens/pollen/index.cfm
- American Academy of Allergy, Asthma & Immunology: https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/pollen-counts.aspx
- American College of Allergy, Asthma & Immunology: https://acaai.org/allergies/types/hay-fever-rhinitis
- Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/in-depth/seasonal-allergies/art-20048343
MDIG-1-000242-2023
